Dieta a odporność – bądź szybszy od wirusów i bakterii

Warsztat 10: Dieta a odporność – bądź szybszy od wirusów i bakterii
• Jak modulować aktywność naszego układu odpornościowego zwiększając w ten sposób funkcje obronne organizmu? Czego potrzebujemy, aby skutecznie bronić się przed infekcjami? Kluczowe dla odporności mikroelementy.
• Witaminy antyoksydacyjne. Probiotyki.
• Jak nie tracić witaminy C? (Szczególnie ważne dla palaczy i osób zestresowanych)
• Dieta w czasie przeziębienia.
• Skład ciała a odporność. Przykładowe badanie składu ciała.
• Quiz z nagrodami (książka oraz zaproszenie na pełną konsultację indywidualną do Instytutu Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej SANVITA + 20% rabatu na indywidualną dietę wzmacniającą odporność)
• Dodatkowo wszystkie osoby uczestniczące w seminarium otrzymują 30 zł rabatu na konsultację dietetyczną wraz ze szczegółową analizą składu ciała w Instytucie Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej SANVITA.
Czas trwania: 1,5h (1 moduł)