Menu na odporność - artykuł dietetyk Klaudii Wiśniewskiej w magazynie CZAS na JESIEŃ! - Instytut Sanvita

Menu na odporność – artykuł dietetyk Klaudii Wiśniewskiej w magazynie CZAS na JESIEŃ!

| Kategoria: Newsy |

Napisane przez

Jesień to idealny czas, aby zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Zmienne warunki atmosferyczne, nadmierna aktywność patogenów chorobotwórczych oraz mniejsze spożycie świeżych warzyw i owoców prowadzą do zwiększonej zachorowalności.
 

Poprzez prawidłowe odżywianie możemy modulować pracę naszego układu immunologicznego! 
Ważną rolę odgrywa tu mikroflora jelitowa, której struktura zależna jest między innymi od diety. Dobroczynne bakterie obecne w jelitach indukują bowiem odpowiedź immunologiczną organizmu na przedostające się do niego patogeny. 
 
Nie możemy także zapomnieć o składnikach odżywczych tj. selen, cynk, czy witamina A, które są oksydantami zapobiegającymi degradacji komórek i wzmacniającymi barierę ochronną organizmu.
 
 
Więcej na temat wpływu diety na układ odpornościowy przeczytacie w artykule naszego dietetyka Klaudii Wiśniewskiej w magazynie „Czas na jesień”. Zachęcamy do lektury!
 

Szybki kontakt!
+
Wyślij!

Nasz Serwis internetowy używa plików cookies do prawidłowego działania strony. Korzystanie z Serwisu bez zmiany ustawień dla plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w pamięci urządzenia. Ustawienia te można zmieniać w przeglądarce internetowej. Więcej informacji udostępniamy w Polityce plików cookies. dowiedz się więcej

Cookies – nasz Serwis internetowy wykorzystuje technologię Cookies w celu dostosowania jego funkcjonowania do Twoich indywidualnych potrzeb. Możesz zgodzić się na to, aby wpisane przez Ciebie dane zostały zapamiętane, dzięki czemu będziesz mógł bez powtórnego wpisywania korzystać z nich przy następnych odwiedzinach na stronach internetowych Serwisu. Właściciele innych witryn nie będą mieli dostępu do tych danych. Jeżeli natomiast nie zgadzasz się na personalizowanie Serwisu, proponujemy wyłączenie obsługi Cookies w opcjach przeglądarki internetowej.

Zamknij