Wedding - Instytut Sanvita

Sanvita Logo


Informacja oraz rezerwacja telefoniczna +48 535 300 340
Wyślij SMS o treści "wizyta" - oddzwonimy!

Śniadanie w dniu ślubu

| Kategoria: Newsy |

Napisane przez

Śniadanie to dla jednych najważniejszy posiłek dnia, dla innych temat wręcz abstrakcyjny. Pożywne czy lekkie? Duże czy małe? Wykwintne czy proste? Na ciepło czy na zimno? Na słodko bądź wytrawnie? Czy zastanawialiście się, jak powinno wyglądać śniadanie w dniu waszego ślubu?

Oczywiście nie ma jednoznacznej odpowiedzi, bo każdy z nas jest wyjątkowy. Nasze organizmy odmiennie reagują na sytuacje stresującą, jaką niewątpliwie jest ślub. Stres jest czynnikiem wyzwalającym kaskadę powiązanych ze sobą reakcji w organizmie, w konsekwencji których

Czytaj więcej

Moda na dietę!

| Kategoria: Newsy |

Napisane przez

Czy istnieje idealny czas na odchudzanie? Czy jest dobry moment na zmianę nawyków żywieniowych? I choć badania wskazują, że najchętniej decyzje o odchudzaniu podejmujemy w okresie postanowień noworocznych lub wiosną. To tak naprawdę każdy czas jest dobry na korzystną interwencję. Jak jednak odchudzać się mądrze? Jak zmieniać nawyki jedzeniowe z głową?

W obliczu żywieniowego szumu informacyjnego, który obserwujemy w mediach, trudnych jest samodzielnie podjąć rozsądną decyzję. Od lat widać pewną tendencję związaną z „modą na dietę”.

Czytaj więcej

Jak zadbać o kondycję przed ślubem? Ślub z WEDDING

| Kategoria: Odżywianie dla zdrowia |

Napisane przez

Już dostępny!

Najnowszy magazyn Ślub z WEDDING, a w nim artykuł naszej dietetyk Izabeli Przybysz na temat tego, jak zadbać o kondycję przed ślubem, zachęcamy do lektury!

Czytaj więcej

Apetyt na seks

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Apetyt na seks

To co jesz może mieć korzystny wpływ na twoją aktywność seksualną. Ale uważaj, ponieważ z drugiej strony objadanie się, nadwaga i otyłość mają wpływ na jej osłabienie.

Czytaj więcej

Być dobrze nawodnionym – być zdrowym

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Organizm człowieka w około 60% to woda i jest naprawdę ważne, żeby wypijać na co dzień wystarczającą ilość płynów dla utrzymania prawidłowego nawodnienia i zdrowia. To naturalny sposób dbania o ciało. W innym przypadku możesz czuć zmęczenie, ból głowy czy mieć obniżoną wydajność.

Czytaj więcej

Jak unikać przedślubnych konfliktów?

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Jak unikać przedślubnych konfliktów?

Ślub uważany jest za jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka. Trudno się zatem dziwić, że czas przygotowań ślubnych jest z jednej strony ekscytujący, z drugiej pełen napięcia i niepokoju. Gdy stresująca sytuacja utrzymuje się tygodniami, stajemy się coraz mniej odporni na nawet drobne frustracje i szczególnie łatwo nam wdać się w kłótnie z bliskimi. Nieporozumienia w nawet bardzo udanej relacji są nieuchronne, sztuka polega na tym, żeby nauczyć się je rozwiązywać.

Czytaj więcej

Przez żołądek do serca

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Przez żołądek do serca

Serce bije około 70 razy na min., w ciągu całego życia uderza przeciętnie 2,8 mld razy przetaczając 184 mln litrów krwi. Wykonuje bardzo poważną pracę. Warto o nie zadbać.
Tymczasem w Polsce codziennie średnio 500 osób umiera z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Co 3 os. nie ma świadomości, że cierpi na nadciśnienie, czy podwyższony poziom cholesterolu. A co ty robisz dla własnego serca?

Czytaj więcej

Chudnij z głową

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Zbliża się ważny dla Ciebie dzień, w którym chcesz wyglądać perfekcyjnie. Jednocześnie planowanie ślubu jest pełne różnych zobowiązań, które zapewne wpłynęły na znaczną zmianę Twojego sposobu żywienia. Bądźmy szczerzy, nie masz za wiele czasu na przygotowanie posiłków w ciągu dnia i starasz się kontrolować stres sięgając po przekąski – często mało odżywcze i tuczące. Może się zdarzyć, że niezamierzenie przybierzesz w tym czasie na wadze, choć zdecydowanie preferowałabyś tendencję odwrotną. Przedślubny plan odchudzania Poprawa Twoich nawyków żywieniowych w okresie często stresującym, jakim jest przygotowanie do ślubu, pozwoli Ci cieszyć się tymi szczególnymi momentami, poprawiając nastrój. Pamiętaj jednak, że stosowanie zbyt restrykcyjnych diet nie przyniesie oczekiwanych rezultatów i może powodować dodatkową frustrację. Odpowiednie odżywianie jest niezbędne, abyś była pełna energii i pewna, że spala się nadmierna ilość tłuszczu w organizmie, a nie spada zawartość wody czy też następuje utrata tkanki mięśniowej, a Twoja skóra jest właściwie odżywiona i zdrowo wygląda. Oto kilka pożytecznych rad, do których możesz zastosować się razem z narzeczonym.

Czytaj więcej

Przedślubny plan odchudzania

| Kategoria: Wedding |

Napisane przez

Zbliża się ważny dla Ciebie dzień, w którym chcesz wyglądać perfekcyjnie. Jednocześnie planowanie ślubu jest pełne różnych zobowiązań, które zapewne wpłynęły na znaczną zmianę Twojego sposobu żywienia.

Czytaj więcej

Szybki kontakt!
+
Wyślij!

Nasz Serwis internetowy używa plików cookies do prawidłowego działania strony. Korzystanie z Serwisu bez zmiany ustawień dla plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w pamięci urządzenia. Ustawienia te można zmieniać w przeglądarce internetowej. Więcej informacji udostępniamy w Polityce plików cookies. dowiedz się więcej

Cookies – nasz Serwis internetowy wykorzystuje technologię Cookies w celu dostosowania jego funkcjonowania do Twoich indywidualnych potrzeb. Możesz zgodzić się na to, aby wpisane przez Ciebie dane zostały zapamiętane, dzięki czemu będziesz mógł bez powtórnego wpisywania korzystać z nich przy następnych odwiedzinach na stronach internetowych Serwisu. Właściciele innych witryn nie będą mieli dostępu do tych danych. Jeżeli natomiast nie zgadzasz się na personalizowanie Serwisu, proponujemy wyłączenie obsługi Cookies w opcjach przeglądarki internetowej.

Zamknij