Artykuły - Strona 5 z 13 - Instytut Sanvita

Sanvita Logo


Informacja oraz rezerwacja telefoniczna +48 535 300 340
Wyślij SMS o treści "wizyta" - oddzwonimy!

DIETA DLA PŁODNOŚCI – Sylwia Leszczyńska

| Kategoria: Dieta dla płodności |

Napisane przez

Z dedykacją dla naszych pacjentów i wszystkich planujących dziecko 🙂

Już jest! Długo oczekiwana pozycja dla par planujących ciążę i zmagających się z niepłodnością, autorstwa naszego dietetyka klinicznego i psychodietetyka Sylwii Leszczyńskiej. Termin oddania tekstu do książki zbiegł się z terminem porodu i w ten oto sposób jest Igor i jest Dieta dla płodności 🙂

Czytaj więcej

Rotawirusy – żywienie i odpowiednie nawodnienie

| Kategoria: Odporność |

Napisane przez

Zakażenia infekcyjne u dzieci nadal stanowią istotny problem kliniczny i są częstym powodem wizyt u lekarzy pierwszego kontaktu oraz jedną z częstszych przyczyn hospitalizacji. Do najbardziej rozpowszechnionych zakażeń wirusowych należą zakażenia rotawirusowe. Badania wskazują, że rotawirusty są również najczęstszą przyczyną ostrych biegunek infekcyjnych u dzieci. Czytaj więcej

Dlaczego probiotyki są ważne?

| Kategoria: Żywienie dzieci |

Napisane przez

Dlaczego probiotyki są ważne?

Rola probiotyków w żywieniu dzieci
Zbilansowane żywienie w czasie ciąży, laktacji oraz w pierwszych latach życia dziecka, zapewnia mu prawidłowy przyrost masy ciała, rozwój jak i optymalny stan odżywienia. Odpowiednio zaprogramowany metabolicznie organizm za młodu, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie w dorosłości. Jednym z czynników, które mogą wpływać na ten proces są probiotyki.

Czytaj więcej

Woda w diecie dziecka

| Kategoria: Żywienie dzieci |

Napisane przez

Woda w diecie dziecka

Woda to substancja niezbędna do życia, która obok białek, tłuszczów i węglowodanów oraz składników mineralnych i witamin stanowi jeden z sześciu podstawowych składników pokarmowych. Pełni wiele różnorodnych funkcji i jest zaangażowana w większość procesów zachodzących zarówno w organizmie małego dziecka, jak i dorosłego człowieka. Odpowiednie spożycie wody będzie zatem kluczowe dla właściwego funkcjonowania organizmu.

Czytaj więcej

DIETA – MOC WITAMIN

| Kategoria: Odżywianie dla zdrowia |

Napisane przez

DIETA – MOC WITAMIN

Witaminy to grupa związków chemicznych niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. I choć potrzebne są często w małych ilościach to pełnią wiele bardzo ważnych funkcji warunkując zachodzenie większości reakcji biologicznych. Prawidłowo skomponowana dieta niezależnie od swojego rodzaju i celu to dieta, która realizuje nie tylko zapotrzebowanie na podstawowe makroskładniki: białka, tłuszcze i węglowodany oraz składniki mineralne, ale również na witaminy.

Czytaj więcej

Fakty i mity w żywieniu niemowląt i małych dzieci

| Kategoria: Żywienie dzieci |

Napisane przez

Fakty i mity w żywieniu niemowląt i małych dzieci

Prawidłowe żywienie dzieci we wczesnym okresie życia jest niezwykle ważnym czynnikiem mającym wpływ na optymalny rozwój dziecka oraz obniżenie ryzyka wystąpienia w przyszłości wielu chorób przewlekłych. Dieta w pierwszych latach życia oraz w okresie późniejszym powinna realizować zapotrzebowanie na wszystkie witaminy oraz składniki mineralne i inne składniki odżywcze. Wartość energetyczna diety powinna być dostosowana indywidualnie do wieku i stanu zdrowia dziecka oraz jego aktywności fizycznej.

Czytaj więcej

Lato na talerzu

| Kategoria: Odżywianie dla zdrowia |

Napisane przez

Lato na talerzu

Lato przynosi obfitość warzyw oraz owoców, dlatego zwłaszcza w tym okresie warto postawić na różnorodność oraz sezonowość produktów. Wybór sezonowych produktów jest korzystny dla zdrowia (zawierają najwięcej witamin i składników mineralnych) oraz środowiska. Zakup sezonowych warzyw i owoców oznacza również korzyści dla twojego portfela, ponieważ pozasezonowe produkty muszą być transportowane setki często tysiące kilometrów.
Warzywa i owoce spełniają bardzo istotną rolę w codziennej diecie. Są one doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego. Jednocześnie większość warzyw i owoców należy do pokarmów niskokalorycznych (10-70kcal/100g). Aktualne zalecenia mówią, że połowę dziennego planu żywieniowego powinny stanowić warzywa i owoce. W każdym posiłku uwzględniaj je w diecie dziecka, zwłaszcza w okresie dojrzewania, dotyczy to również kobiet w ciąży i karmiących, ze względu na większe zapotrzebowanie na niektóre witaminy i składniki mineralne w tym okresie.

Czytaj więcej

Dieta ślubna

| Kategoria: Style zdrowia |

Napisane przez

Dieta ślubna

Okres organizacji ślubu to wyjątkowy czas dla przyszłych małżonków. Pełen zamieszania, przygotowań oraz stresu. Na pierwszy plan wysuwają się takie czynności jak wybór i przymiarki sukni ślubnej, dobieranie odpowiednich zaproszeń, kwiatów, a także komponowanie weselnego menu czy degustacja tortów. W natłoku obowiązków i stresu zapominamy o rzeczach oczywistych – odpowiedniej diecie, nawodnieniu organizmu i aktywności fizycznej, a także wolnym czasie dla siebie.

Czytaj więcej

Mrożony deser w letnie miesiące?

| Kategoria: Odżywianie dla zdrowia |

Napisane przez

Mrożony deser w letnie miesiące?

Już 4 tysiące lat temu w Chinach z gotowanego ryżu, mleka oraz przypraw robiono miękką papkę, którą następnie wkładano do śniegu w celu zamrożenia. Potrawę tę można by uznać za pierwsze lody na świecie. Odmianą lodów była wtedy mieszanka owoców ze śniegiem z dodatkiem mleka.

Czytaj więcej

Przewodnik po kwiatach jadalnych

| Kategoria: Odżywianie dla zdrowia |

Napisane przez

Przewodnik po kwiatach jadalnych

Subtelny smak, dodatkowe wrażenia estetyczne, różnorodność barw i aromatów oraz dodatkowe wartości odżywcze zyskamy urozmaicając nasze menu o...kwiaty. Na liście kwiatów jadalnych znajdziemy zarówno różę, goździka ogrodowego, nagietka lekarskiego, nasturcję, lawendę, jak i stokrotkę czy begonię. Niosą one ze sobą różne ciekawe smaki i aromaty oraz właściwości zdrowotne.

Czytaj więcej

Szybki kontakt!
+
Wyślij!

Nasz Serwis internetowy używa plików cookies do prawidłowego działania strony. Korzystanie z Serwisu bez zmiany ustawień dla plików cookies oznacza, że będą one zapisywane w pamięci urządzenia. Ustawienia te można zmieniać w przeglądarce internetowej. Więcej informacji udostępniamy w Polityce plików cookies. dowiedz się więcej

Cookies – nasz Serwis internetowy wykorzystuje technologię Cookies w celu dostosowania jego funkcjonowania do Twoich indywidualnych potrzeb. Możesz zgodzić się na to, aby wpisane przez Ciebie dane zostały zapamiętane, dzięki czemu będziesz mógł bez powtórnego wpisywania korzystać z nich przy następnych odwiedzinach na stronach internetowych Serwisu. Właściciele innych witryn nie będą mieli dostępu do tych danych. Jeżeli natomiast nie zgadzasz się na personalizowanie Serwisu, proponujemy wyłączenie obsługi Cookies w opcjach przeglądarki internetowej.

Zamknij